拜托了冰箱第四季

在评价这档综艺前，我想先吐槽下后期。敢问师从何处，还收徒弟嘛？不得不称赞，这档节目的后期是真的强大，图片、表情的穿插恰到好处！将节目的乐趣性提升了一个档次。观察这几期的拍摄，水平也在不断地提升，可以说真的是一档很用心的综艺节目。

这档节目共分为两个板块。一部分为打开冰箱，聊聊明星的生活与一些大家不为人知的娱乐八卦；另一部分则为大厨采用明星冰箱中的食材制作符合嘉宾口味的菜。

没有过多的作秀，节目采用平凡朴实的风格，为观众带来了一次又一次的欢乐，也让观众对于自己喜爱的明星有了更多的了解。

这一期以小宝作为了特邀嘉宾。在之前，一直以为明星家就是特别有钱豪华，奢侈。可是小宝却带给了我一种不一样的感受。没有出名后的浮躁，有钱之后的他选择了放弃城市的繁华，而选择归隐乡村小城。在孩子的同学面前也不炫富做作，由骨子里散发出的一种纯朴的气息。真的被他深深感动！

继上周魏大勋的到来让《拜托了冰箱》刮来了一阵东北风之后，本期腾讯视频《拜托了冰箱》的主人公宋小宝作为东北喜剧演员界“扛把子”级的人物，又将带领我们深入了解东北人民的生活习惯，“刺嫩芽”“干豆腐”这些东北孩子耳熟能详的美食在南方孩子眼里竟然是“抹布”令人啼笑皆非！而宋小宝搞笑又不失严厉，对于孩子的教育也非常认真，装摄像头这个办法也是肥肠独特了。宋小宝的热情也是众所周知的，同时热情是东北人的标签之一，东北的粉丝追起星来更是让人招架不住。在今天《拜托了冰箱》官博发布的预告中，宋小宝用一段惟妙惟肖的表演证明了什么叫“东北人的热情，就是一定要做到让外人看来我们俩很熟”。宋小宝在节目现场表演起了曾经在沈阳机场遇见粉丝的亲身经历，丰富的肢体动作把大家逗得前仰后合。上来就上手拍胳膊大喊“损色儿”、大方地搂住合影、甚至要求摘掉没有任何修饰明星的帽子口罩，一连串的动作一气呵成，东北粉丝风风火火的热情让宋小宝演绎的惟妙惟肖。在生活方面宋小宝觉得山和水才是他的生活，他还透露，在他七岁的时候，曾经举家搬到小兴安岭的森林里过着“原始”的生活，那段睁开眼就是鸟语花香的日子是他人生中最幸福的时光。他认为现在很多人虽然人在生活里，心却不在生活里，只有回归自然才能找到最初的自我，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。希望宋小宝老师能在他的路上越走越远越走越顺利

看了最新一期的拜托了冰箱，这期还原了一个镜头之外舞台之下的宋小宝，首谈隐退原因，活得十分通透，深知自己所需要的是什么。退隐的一年多，他从大城市搬回小县城，回归自己成长的环境让自己静下来，让孩子上最最普通的学校。何炅说，很多人觉得大城市容不下自己的肉身，小地方又安放不了自己灵魂，很多人的焦虑来源于你怕别人觉得你过得不好，但其实放下这些才能更接近快乐。大勋也是异常的可爱，从一个小胖子逆袭到如今的可爱人气王，不过在成功中，他内在的本质没有变，带人还是和善如初，没有趾高气昂，抠倒是依旧。冰箱不仅仅让我们看到了喜爱的明星，更了解到了他们私底下是什么样，拉进了人与人之间的距离，很多时候何老师的话点醒了我，希望冰箱越办越好，加油！🤗🤗🤗

这一期是股清流，不得不说宋小宝是个有意思的访谈人，任何深度访谈在他这里都能赋予别样的滋味，以前在谢娜访谈节目里，也为那期节目贡献了很深度的访谈，他活跃气氛优良，又能说出很多有意思的东西，可谓是综艺一宝，虽然挤进明星行列，想来在这势力眼的娱乐圈他也迷茫过，但是最终他还是选择拥抱土地，站在普通人那里是想当不容易的，包括教育上，他也是想让自己孩子不要变成自己讨厌的那种人，那种娱乐圈普遍的生活，看普通人如看西洋镜，不断压榨身边人，大半时间在国外的贵族生活。作为一个普通人观众看的跟舒服，看过太多偶像美白，减肥，秀恩爱，能谈点不一样的简直难得，我感觉拜冰作为访谈也该多元化接地气点，或者多请能说美容健身恩爱以外话题的嘉宾，另外到了这季彻底没中餐了，也有点不接地气了，毕竟韩版可以捧红中餐师傅，咱们中版连中餐都不做了，是不是也太不地气了，这个真的需要在第五季重视一下。

看了最新一期的拜托了冰箱，这期还原了一个镜头之外舞台之下的宋小宝，首谈隐退原因，活得十分通透，深知自己所需要的是什么。退隐的一年多，他从大城市搬回小县城，回归自己成长的环境让自己静下来，让孩子上最最普通的学校。何炅说，很多人觉得大城市容不下自己的肉身，小地方又安放不了自己灵魂，很多人的焦虑来源于你怕别人觉得你过得不好，但其实放下这些才能更接近快乐。大勋也是异常的可爱，从一个小胖子逆袭到如今的可爱人气王，不过在成功中，他内在的本质没有变，带人还是和善如初，没有趾高气昂，抠倒是依旧。冰箱不仅仅让我们看到了喜爱的明星，更了解到了他们私底下是什么样，拉进了人与人之间的距离，很多时候何老师的话点醒了我，希望冰箱越办越好，加油！🤗🤗🤗

鸡汤其实很久之前就有，比如第一还是第二季沈梦辰那期。特意提了问题问沈梦辰怎么处理被网民黑的情况，这完全就是在给她个机会涨粉，让观众看看沈梦辰是个多么开朗乐观的好姑娘之类的。然后何炅再一升华，一锅鸡汤就出来了。李湘那期也迷之尴尬，母女俩都有对何炅特别重视、对王嘉尔有点不屑的感觉（比如给Angela吃冰激凌那段太尴尬了。明明后来都说了今天要让Angela吃冰激凌，怎么又说成了是何炅给的就可以吃。还有开沙溢冰箱的那期不记得为什么王嘉尔想去牵Angela的手还是怎么的，她没理）重点是和她们同期的是沙溢和安吉这两个画风完全不一样的人。李湘明显是想把Angela往高端了培养，沙溢的感觉就比较普通比较糙。也不知道沙溢听李湘讲话的时候心里怎么想（李湘还特意说她冰箱里的什么是什么国家的东西。别的嘉宾比如马天宇冰箱里除了老干妈和蜂蜜以外全是外国的东西，他也没主动说）。何炅的老朋友张杰谢娜还是老样子，或者应该说谢娜还是老样子，就是秀一下她和何炅的友情，一起回忆过去之类的。张杰多了个新的话题就是他的双胞胎女儿，于是就听他在各种节目里都提女儿。如果拜托了冰箱还能做下去的话，估计以后张杰谢娜会一起上来一个夫妻档专题。张杰谢娜会讲孩子们第一次走路第一次叫爸爸妈妈的时候他们的感动心情，何炅会感慨孩子长得快时间过得快，然后他们又开始回忆过去。等孩子长到三四岁说话比较流利了之后还能让张杰或者谢娜带着上来。

总之，谢娜与何炅的友谊，真的是种很纯很哥们又很逗的那种，我很羡慕那样的友情！！

1⃣️田树：在一起吃晚餐的可能是情人 吃午餐的是同事 吃早餐的一定是爱人

2⃣️张杰：工作就是为了让自己的生活慢下来

3⃣️何老师：黄老师刚刚说很多啊 我印象最深的那一句就是 所以都是假的 回家跟家人吃一顿饭 那个是真的 回想小的时候 我们住在一个院子里的时候 你在院子里面听到最多的 各个家长出来喊 回来吃饭啦 对不对 你从来没有听到过任何一个家长 在院子里面喊 回来努力啦 回来打拼事业啦 回来生孩子啦 没有 没有这样 最后你忘了跟爱的人 一起好好吃一顿饭 比什么都重要 当然你不能说 一辈子只有这点追求 但是你不能忘了这个乐趣

4⃣️别忙碌了你的人生 错过了最珍贵的陪伴

5⃣️何老师：喜爱是最好的动力

6⃣️何老师：所以就是单身 这个到底是主动选择 还是一种习惯使然 单身的人到底是真的很坚强 还是他其实很脆弱 其实天宇自己独居很极致 他比较果断 他敢做自己一个人的决定 我觉得可能现在我们看这个节目的 很多的朋友 都是目前在一个人生活状态 我们人生当中 一定会经历这样一个阶段 有的时候是你自己想要 有的时候是可能命运使然 你就不知道为什么这段时间 就只剩下你一个人 但是我觉得 天宇的这个冰箱 看下来之后 其实不管你是因为什么样的原因 其实你自己也要好好过 对不对

7⃣️生活体验派 选择顺其自然地 去体验一切 感受与经历 就是收获本身

8⃣️短暂的离别 也许才能真正相识

9⃣️踏实也许就是爱的人在身边吧

🔟誓言之所以美丽 它总能轻拨人的心弦

1⃣️1⃣️多么庆幸 亿万人海中能遇见真爱

1⃣️2⃣️父母总用最直白的话语 表达最平实的关心

1⃣️3⃣️何老师：人生的很多节点 都是用吃来解决的

张歆艺：没有什么是吃一顿好饭解决不了的问题

何老师：解决不了的话就吃两顿 其实把自己的胃填满 幸福感至少有个基础 饿着的时候 你再成功就很难幸福

1⃣️4⃣️失意时饱食一顿 开心时甜点加餐 没有什么事儿 是吃一顿解决不了的 如果有那就多吃几顿

1⃣️5⃣️何老师：你看像你们这一批的 就是比较年轻 好看 个子又高的男演员里面 但是你好像是 大家会比较愿意怼你 或者怎么样 你是心特别大 是不是

魏大勋：就是因为他们怼我 我也觉得这可能也是一种友谊 因为原来是一个小胖子 我个人也就觉得 只要是大家是朋友 能好好一块玩 一块儿聊天 其实谁怎么样一下 我觉得不重要

1⃣️6⃣️感受市井 感受朴实 才能更好地把握生活

1⃣️7⃣️真正的喜剧 不是编排而生

1⃣️8⃣️一次无心的提问 却击垮了他最后一道防线

1⃣️9⃣️何老师：有的时候 我们怕停下来

2⃣️0⃣️世界走得太快 会让人不敢停下脚步

2⃣️1⃣️宋小宝：当有一天 你不为了所有 去做那些自己喜欢做的事的时候 哪怕那么一天 哪怕那么两天 你会找到活着真正的意义 先把自己活明白了 再走出去的时候 你释放的能量是不一样的 是不一样的

2⃣️2⃣️找到自我 才能遇见更好的自己

2⃣️3⃣️何老师：好像在大城市的人 他觉得这个大城市 容不下自己的肉身 可是你说要我回到 我的出生的小地方 又觉得安放不了我的灵魂 有很多人的焦虑是因为 别人觉得我过得不好 我焦虑了 或者我不如别人过得好 我焦虑了 今天宝哥他说的是 不管你在哪里 其实你最重要的就是 你自己 到底想要回归 一个什么样的生活 你只要对你自己的人生 不焦虑 你就 接近快乐了

2⃣️4⃣️停下脚步 审视自己 放松心情 重新出发 出走半生 归来仍是最酷的人

2⃣️5⃣️何老师#而且你永远都会是在 最狼狈的时候 碰到你最不想碰到的人

2⃣️6⃣️田树：柠檬是白天吃美黑 晚上吃美白

2⃣️7⃣️戚薇：你没有理由 因为你年纪小 就有道理 把别人的东西 变成你的东西 谁也不应该 惯你这个坏毛病

2⃣️8⃣️王嘉尔：罗拉姐的宝宝 也是这样教的吗

罗拉：我也是这样子 因为我不希望他到外面 是别人来告诉他这个道理 真的特别赞同

田树：等别人告诉你的时候 就是很大的代价了

2⃣️9⃣️戚薇：如果我没有躺吃躺喝 就可以躺赢的命 那么就请站起来跑

3⃣️0⃣️何老师：我们很多的年轻人 都是一边嚷着要回家 一边咬牙在坚持

3⃣️1⃣️有追求 有野心 才能活得漂亮

3⃣️2⃣️穿着高跟鞋 微笑着 努力地跑下去

3⃣️3⃣️努力的人比较容易逃过生活的为难 坚持自我 保持独立 你穿着高跟鞋努力奔跑的样子 真的很美

3⃣️4⃣️陈学冬：我想有一段时间 让自己生活一下 然后我就开 学吉他 然后健身 然后学英语

3⃣️5⃣️努力吸取生活中所有的养分 强大自身 成长大树一样可靠的存在 为别人遮风挡雨

3⃣️6⃣️虽然爱有三分钟热度 但爱何尔萌会好久好久

3⃣️7⃣️田树：但是人容易犯一个小错误 就是你对别人很客气 很照顾周到 往往对家人忽略了照顾 就没来得及给你们 好好做一顿饭 所以我们就给你们做了一顿饭

3⃣️8⃣️何老师：你说说看《拜托了冰箱》对你意味着什么

王嘉尔：就好像 每年上学的时候会放暑假 暑假的时候你会回老家 我是孙悟空的话 这是我的花果山

3⃣️9⃣️何老师：因为刚刚编导突然问我 你觉得《拜托了冰箱》是什么 我说《拜托了冰箱》是我的暑假 我说任何一个假期 都不像暑假那样 在你心目当中会有那么多明亮 那么悠闲 那么美好的感觉

4⃣️0⃣️这个悠长又短暂的暑假 是我最快乐和珍贵的光 每一次相遇 都是久别重逢 这个暑假 我们待在一起

学会利用不同的酱料 真的能让菜更加好吃💬

离婚怎么了 女人凭什么要为了不好的男的委屈自己一辈子💬

东北人真的会聊天💬

对王嘉尔而言 拜冰是起点吧💬